Skijanje po grbama - hupserima

Skijanje kroz udubine
Crna linija pokazuje put skijaša koji ostaje u udubinama i okreće u žlebovima izmedju grba.

Skijanje po grbama
Plava linija pokazuje tehniku boljih skijaša, oni okreću česće, sa više opružanja i spuštanja na vrhovima grbe.

Grbe su prirodne tačke okretanja - posebno za avalement tehniku. Za to postoje dva razloga:
1. dok se uspinjete na grbu, noge automatski zauzimaju pravilan položaj za ulaženje u novi zavoj
2. skija na vrhu grbe pruža manji otpor pri ulaženju u zavoj od skije koja ravno leži na snegu.

    1. U casu kad ste se približili vrhu grbe, savijte noge, izvedite predrotaciju kukovima i trupom, zabodite unutrasnji stap.

    2. Na vrhu grbe nagnite kolena prema središtu zavoja, izvedite okretanje skija u času kad je trenje najmanje.

    3.Odmah opružite noge u stranu kako biste zadržali skije u dodiru sa snegom, prenesite težinu na spoljnu skiju, spustite se u udubinu.

    4. Ponovo savijte noge, zabodite drugi štap, okrenite na vrhu grbe naginjanjem kolena prema središtu zavoja i rotacijom stopala.

    5. Opružite noge u stranu niz grbu, savijte ih čim se počnete uspinjati na sledeću grbu. Na taj način vam noge služe za apsorbovanje grbe i rupa a trup je miran i opušten.

    6. Zabodite unutrašnji štap i uđite u novi zavoj na vrhu sledeće grbe.