Ski povrede

[Grazer]

Tesko je pronaci pa molim kolu/kolege skijase koji su pisali o problemu sa koljenima, da ponove post
Povrijedio sam koljeno prije 50 dana
Cijela noga u gipsu 30 dana posle longeta 20 dana
Od danas samo steznik I na fizikalnu
Magmetna pokazala da ima promjena na meniskusu prednjem, na ulrstenim ligamentims ali da nisu pokidani.
Iz koljena su mi izvukli litar tecnosti ... I dalje se skuplja I oteceno je.
Ovu sezonu sam propustio, ali da bih se spremio za sledecu ( a odlucio sam da batalim padobranstvo I paraglajding do sledece zime da ponovo ne povrijedim koljeno, mada ga nisam.povrijedio na tim sportovima vec na trim stazi ) I da uzivam ... jer idem u penziju u decembru 2024 sa 50 godina života i 40 godina staža

Zasto je bilo u gipsu?

Sad samo aktivno fizikalna terapija i PRP terapija. Upornost i vjezbanje svaki dan, ali svaki dan narednih par mjeseci

[FreeRider]

Zasto je bilo u gipsu?

Sad samo aktivno fizikalna terapija i PRP terapija. Upornost i vjezbanje svaki dan, ali svaki dan narednih par mjeseci

Talo cu I da uradim
Sad fizikalna a onda vjezbe
Dr je stavio gips da ne bih pomjwrao nogu, a nijesu imali longetu sa steznicima ... crkao sam je 3 nedelje.
Sad vec samo nosim steznik za koljeno, hodam bez pomoći štaka, ali ne mogu i dalje da savijem nogu.
Fizijatar nema termin da moze da m primi I zakaze fizikalnu, tako da radim vjezbe sam kući, za kvadriceps... ostalo ne mogu bez insteukcije fizijatra nakon što pregleda nalaz magnetne.

[Grazer]

Talo cu I da uradim
Sad fizikalna a onda vjezbe
Dr je stavio gips da ne bih pomjwrao nogu, a nijesu imali longetu sa steznicima ... crkao sam je 3 nedelje.
Sad vec samo nosim steznik za koljeno, hodam bez pomoći štaka, ali ne mogu i dalje da savijem nogu.
Fizijatar nema termin da moze da m primi I zakaze fizikalnu, tako da radim vjezbe sam kući, za kvadriceps... ostalo ne mogu bez insteukcije fizijatra nakon što pregleda nalaz magnetne.

Ovo moze biti veliki problem, da dodje to smanjenja pokretljivosti zgloba zbog nekretanja. Idi na bazen, vjezbaj koleno u vodi.